Народные средства против сухого и влажного кашля

/ВАЛЕРИЯ СПОДИНА/
   Осень еще не успела толком начаться, а простуженных, кашляющих и хрипящих уже полным-полно. Увы, видимо, на людях сказались перепады капризной погоды, а возможно, купание в весьма похолодевшей морской воде. Но толку-то выяснять причины, когда впору подумать о том, как спасаться от этого самого кашля.
   Нелишне будет вспомнить, что кашель может быть симптомом многих простудных и инфекционных заболеваний. Ангина, ОРЗ, грипп, фарингит, бронхит, пневмония, туберкулез легких — достаточно большой и серьезный перечень заболеваний. При этом кашель, как ни странно это прозвучит, — один из защитных механизмов нашего организма, следствие нормальной работы иммунной системы. Ведь, по сути, это рефлекс, возникающий при раздражении слизистых оболочек гортани и трахеи.
   В верхних дыхательных путях человека расположены кашлевые рецепторы, когда они раздражаются, поступает сигнал в центральную нервную систему. Кашлевый рефлекс появляется, когда легкие захватывают больший, чем обычно, объем воздуха, который выдыхается вместе с раздражающими слизистую оболочку инородными телами. Как говорят медики, кашляя, человек выдыхает воздух с огромной скоростью и силой. В результате возникает ощущение, что грудную клетку буквально раздирает от кашля.
   Многие считают, что кашель совсем не обязательно лечить, дескать, через определенное время он исчезнет сам по себе. Однако медики утверждают, что подобное мнение ошибочно. Поскольку кашель — это симптом болезни, то организм нуждается в помощи. И прежде всего при кашле нужно помочь ему вывести из слизистых покровов ненужные вещества и частицы. Именно поэтому кашель обычно стимулируют специальными препаратами.
   Различают как сухой, так и влажный кашель. И лечить эти разновидности болезни нужно по-разному.
   Сухой кашель обычно возникает в самом начале простуды. При сухом кашле мокроты нет, в горле постоянно першит, слизистые оболочки гортани воспаляются, хочется откашлять все, что мешает дышать. Поэтому при таком состоянии рекомендуется принимать противокашлевые средства, которые помогают отхаркиванию слизи и снимают спазмы. При этом необходимо пить как можно больше жидкости. Это могут быть отвары листьев малины, шиповника, теплый чай.
   Смягчить сухой кашель можно и с помощью народных средств.
   Крупную черную редьку хорошо вымыть щеткой и срезать хвостик. Острым ножом сделать в верхней части корнеплода углубление. Редьку поместить в чашку так, чтобы ее края выступали за чашку. А в углубление налить столовую ложку меда. Уже через час в чашку стечет сок, смесь меда и редьки, который и нужно пить несколько раз в день.
   Через 2 — 3 дня после начала лечения сухой кашель должен стать влажным, мокрота должна отходить без усилий. Но при этом кашель может продолжаться еще дней семь. Если за это время он не прекратится, нужно обратиться к врачу, возможно, что заболевание более серьезное, чем казалось.
   Теперь поговорим о той стадии, когда от сухого кашля мы перешли к влажному. У него есть преимущество: такой кашель очищает бронхи и легкие от мокроты. Однако затянувшийся процесс тоже должен вызвать тревогу, ведь кашель может стать хроническим. При влажном кашле обычно назначают лекарства, которые уменьшают вязкость мокроты и помогают ее отхаркивать.
   При влажном кашле также могут пригодиться народные средства, усиливающие выход мокроты.
   Отвар инжира. Измельчите плоды инжира и столовую ложку сырья залейте 300 мл кипящей воды. Кипятите на слабом огне 10 минут. Затем процедите и пейте по полстакана 4 раза в день после еды. В напиток добавьте несколько капель лимонного сока.
   Травяной отвар. Возьмите по столовой ложке трав: ромашки, чабреца и мать-и-мачехи. Залейте смесь 500 мл кипяченой воды и держите отвар 20 минут на водяной бане. Затем процедите и принимайте теплым по несколько глотков до еды.
   Отвар корня солодки. Это растение обладает хорошим отхаркивающим эффектом. На основе корня солодки фармацевты делают много микстур и других лекарственных препаратов. Можно пользоваться готовыми средствами, а можно приготовить настой травы дома. Готовят его так: столовую ложку сухого измельченного корня солодки залить 0,5 л кипяченой воды, довести до кипения и варить на слабом огне 10 мин, настоять 1 — 2 часа, процедить и пить по 1/4 — 1/3 стакана 4 — 5 раз в день.
   А вот упражнение, которое помогает при любом виде кашля. Широко раскройте рот и максимально напрягите мышцы шеи и гортани. В таком положении нужно сделать вдох, затем расслабить мышцы и сделать выдох. Это упражнение называется «поза льва». А механизм его действия состоит в том, что в момент напряжения мышц происходит мощный приток крови к гортани, и слизистые оболочки начинают более интенсивно «отдавать» ненужные им вещества в виде кашля.

Вопросы, ответы, комментарии